Sora vs Runway vs Pika：2026 年哪款 AI 视频生成器最佳？
最后更新: 2025-11-28 00:06:32
正在为你的 AI 视频项目在 Sora、Runway 和 Pika 之间做选择吗？经过三个月的深度测试（60+ 小时，生成了 200+ 个视频），结合 2025 年末的最新更新，以下是你需要了解的内容：不存在通用的“最佳”选择，只有最适合你特定需求的平台。
快速概览
- Sora 2 在照片级真实感和物理准确性方面占据主导地位
- Runway Gen 4 是为需要帧级控制的创作者打造的精准工具包
- Pika 2.5 在速度和性价比方面胜出
大多数经验丰富的创作者现在同时维持 2~3 个订阅，在每个平台最擅长的领域发挥其作用。
目录
- 核心平台差异
- 功能对比
- 视频质量：真相
- 速度测试结果
- 定价现状
- 用例指南
- 商业版权
- 隐藏限制
- 推荐框架
- 常见问题解答 (FAQ)
核心平台差异
Sora 2 (OpenAI)：完美主义者
2025 年 9 月重大更新：Sora 2 不仅在视觉质量上领先，现在还包含了同步对话和音效生成功能。
核心优势：
- 视频时长：最高 25 秒（Pro 用户），1080p
- 新增 Cameo 功能：将真人无缝植入 AI 生成的场景中
- 物理模拟准确性：逼真的水流、重力和物体交互
- 宽高比支持：16:9, 1:1, 9:16
适用场景：比起速度或成本更看重真实感的影院级内容
技术优势：超越传统扩散模型的 Transformer 架构，为时间一致性和运动真实感树立了新标准。
注意事项：
- 生成时间：5~8 分钟
- 价格：$200/月（Pro 订阅）
- 区域限制：目前仅限 iOS，美国和加拿大，需要邀请码
Runway Gen 4：精准工作室
凭借其全面的工具包、协作功能和企业级能力，Runway 为严肃的内容创作提供了最完整的解决方案。
核心优势：
- 导演模式 + 运镜控制：像真正的导演一样编排每一帧
- 运动笔刷 (Motion Brush)：精确控制特定物体的移动
- 角色一致性：Gen 4 的突破在于保持镜头间的角色连贯性
- 分辨率：最高 4K 输出
- 视频时长：10 秒（可延长）
适用场景：需要逐帧控制和后期制作整合的商业项目
在测试中，Runway 是唯一一个能让我稳定实现特定运镜的平台。想要对着主体缓慢推镜头（Dolly In）？Runway 能做到。其他的？全凭运气。
最新定价（2025 年末）：
- 标准版：$12/月（625 积分 ≈ 52 秒 Gen 4 视频）
- 专业版：$28/月（2,250 积分 ≈ 187 秒）
- 无限版：$95/月（真正的无限量）
Pika 2.5：极速狂魔
恨不得昨天就拿到视频？Pika 简化的流程意味着等待更少，创作更多。
核心优势：
- 生成速度：30~90 秒（Turbo 模式下最快 12 秒）
- 独特的创意特效：Pikaffects（挤压、融化、爆炸、蛋糕化、膨胀）
- 2025 新增功能：Pikaframes（关键帧动画）、Pikaswaps（物体替换）
- 分辨率：基础 720p，付费 1080p
- 视频时长：3~5 秒（可延长至 10 秒）
适用场景：大批量社交内容和快速迭代，这种情况下“快且够用”胜过“最终完美”
实话实说：我曾在喝咖啡的间隙用 Pika 生成了一个视频，因为不喜欢而重新生成，最后发布。试着用 Sora 这样操作看看。
最新定价（2025 年末）：
- 基础版（免费）：每月 80 积分
- 标准版：$8/月（700 积分）
- 专业版：$28/月（2,300 积分）
- 豪华版：$58/月（6,000 积分）
综合功能对比
基本参数
| 功能 | Sora 2 | Runway Gen 4 | Pika 2.5 |
| 最大时长 | 25 秒 | 10 秒（可延长） | 3-5 秒（可延长） |
| 最大分辨率 | 1080p | 4K | 720p（1080p 付费） |
| 生成速度 | 5~8 分钟 | 1~3 分钟 | 30~90 秒 |
| 起步价 | $20/月* | $12/月 | $8/月 |
| 免费版 | 无** | 125 积分（一次性） | 每月 80 积分 |
| 商用版权 | 是*** | 是 | 是（仅限付费） |
| 主要优势 | 照片级真实感 | 精准控制 | 速度 |
| 最适合 | 电影/艺术 | 商业/广告 | 社交媒体 *$20/月的 Plus 层级限制极其严重（1,000 积分，5秒，720p），实际上需要 $200/月的 Pro 版 **目前需要邀请码，仅限 iOS ***适用条款，详见版权部分 |
控制功能：Runway 的领域
Runway 提供：
- 全相机路径控制
- 特定对象运动涂抹
- 多镜头场景编排
- 4K 输出能力
Sora 提供：
- 强大的电影语言理解能力
- 有限的手动相机覆盖
- 新的 Cameo 功能（真人植入）
Pika 提供：
- 基础的自动运镜
- 创意特效套件 (Pikaffects)
- 关键帧动画 (Pikaframes)
痛点：Sora 缺乏细粒度的控制。当它精准呈现你的构想时，简直就是魔法。当它做不到时，你只能不停地重新生成并祈祷好运。
视频质量：残酷的真相
视觉质量排名
🥇 冠军：Sora 2
Sora 2 比以前的系统在物理上更准确、逼真且可控，具有同步的对话和音效。
在并排测试中，Sora 的输出看起来真像摄像机拍摄的素材。光线、微妙的运动模糊、阴影投射的方式——确实令人印象深刻。
🥈 亚军：Runway Gen 4
Sora 和 Runway 生成的视觉效果最为精致，Sora 擅长电影般的真实感，而 Runway 专长于准确的运动、光线和主体连续性。
Runway 的质量非常出色，仅略逊于 Sora 的“惊艳”效果。但问题在于：对于商业工作，Runway 的稳定性往往比 Sora 的巅峰质量更重要。
🥉 稳健表现：Pika 2.5
质量不错，但明显落后于 Sora 和 Runway，更适合风格化而非照片级真实的内容。
Pika 赢不了照片级真实感大赛，但对于社交媒体？完全没问题。我在 Instagram 上发了几十个 Pika 视频——没人抱怨质量。
没人讨论的物理问题
关键发现：
对当前模型（Sora、Runway、Pika、Lumiere、Stable Video Diffusion 和 VideoPoet）的研究表明，不论视觉逼真度如何，它们对物理的理解都极其有限。
翻译过来就是：看起来真 ≠ 动起来真
即使拥有惊艳视觉效果的 Sora，也有物理盲点。OpenAI 承认已部署的版本有许多局限性，经常生成不符合物理规律的效果，并且在长时间的复杂动作中表现挣扎。
我遇到的真实案例：
- 看起来完美但流动怪异的水
- 物体相互穿模
- 重力……偶尔忘记存在
这对于以下方面很重要：
- 教育内容（要求准确性）
- 需要物理完美融合的视觉特效镜头
- 科学可视化
对于 Instagram Reels？老实说，没人会在意。
提示词理解：谁懂你
Sora：擅长理解复杂、详细的提示词，并且能很好地处理电影术语，从相同的提示词中产生可预测、可靠且质量一致的结果。
Runway：理解力扎实，但有时过度解读。结果可能差异很大，可能需要多次生成。我每个镜头预算 2~5 次尝试。
Pika：基础理解力，最适合简单的描述，运行之间变化较大——最好的方法是生成多个版本。
工作流小贴士：给 Sora 写详细的提示词，Runway 写中等细节的，给 Pika 写简单的。
速度测试：到底谁最快
我在高峰和非高峰时段在所有平台上运行了相同的 5 秒提示词。实际情况如下：
实际生成时间
| 平台 | 平均时间 | 我实测的范围 |
| Pika | 45 秒 | 28 秒~ 2 分钟 |
| Runway | 2 分钟 | 90 秒 ~ 4 分钟 |
| Sora | 5 分钟 | 3 分钟 ~ 12 分钟 为何这很重要： 对于典型的社交媒体工作流（每天 10 个视频）： |
- Pika: 总生成时间约 7.5 分钟 ☕ 一个咖啡歇时间
- Runway: 总时间约 20 分钟 🥪 午休时间级别
- Sora: 总时间约 50 分钟 📺 都不如去看 Netflix 了
速度优化
Pika Turbo：Pika 的 Turbo 模型生成 5 秒视频平均需要 12 秒。在我的测试中，Turbo 快得离谱——有时在我切换浏览器标签页之前就完成了。
Runway Gen 4 Turbo：以更低的积分成本提供更快的生成速度（5 积分/秒，而标准 Gen 4 为 12 积分/秒）。
当速度至关重要时：
- 突发新闻内容
- 实时活动报道
- A/B 测试创意概念
- 截止日期极其紧迫的客户提案
实战故事：我曾有一次必须在 2 小时内为客户演示交付 15 个产品视频变体。Pika 救了我。Sora 的质量会更好吗？当然。但 Sora 赶不上截止日期。
价格真相核查
让我们谈谈钱——实际的钱，而不是理论上的。
你实际需要支付的费用（2025 年 11 月）
Sora 2：高端选项
价格明细：
- ChatGPT Plus: $20/月（Sora 访问严重受限，排队慢，1,000 积分，5秒，720p）
- ChatGPT Pro: $200/月（完全访问权限，优先处理，10,000 积分，25秒，1080p）
现实核查：$20 的档位限制多到令人沮丧。你花在等待上的时间会比创作还多。如果用于专业用途，预算就是 $200。
重要提示：目前仅限 iOS，美国和加拿大，需要邀请码。
Runway：行业标准
计划范围包括：
- 免费版: $0（一次性 125 积分）
- 标准版: $12/月（625 积分）
- 专业版: $28/月（2,250 积分）
- 无限版: $95/月（真正无限）
你实际得到的是：
- 标准版: 每月约 52 秒 Gen 4 视频（几乎什么都做不了）
- 专业版: 每月约 187 秒（约 3.1 分钟）（适合偶尔使用）
- 无限版: 实际上无限（适合生产环境）
我的经验：我从专业版开始，第二周就用光了额度，于是升级到了无限版。之后就一直用这个了。
Pika 2.5：性价比之王
计划包括：
- 基础版（免费）：每月 80 积分
- 标准版：$8/月（700 积分）
- 专业版：$28/月（2,300 积分）
- 豪华版：$58/月（6,000 积分）
Pika 2.5 以实惠的价格提供了令人印象深刻的功能。
现实核查：免费层级真的可用。我知道有些创作者完全依靠 Pika 的免费计划运营整个 Instagram 账号。
每分钟成本：真实比较
以每月制作 10 分钟的最终视频为例：
| 平台 | 推荐计划 | 月费用 | 有效每分钟成本 |
| Sora | ChatGPT Pro | $200 | ~$20 |
| Runway | Unlimited | $95 | $9.50 |
| Pika | Pro | $28 | $2.80 注意：Sora 的 25 秒限制意味着你需要将多个片段剪辑在一起——请考虑到剪辑时间。 |
精明的省钱策略
最明智的方法可能是针对不同的项目使用不同的工具——也许用 Sora 制作核心镜头，用 Runway 进行风格润色，用 Pika 制作快速的社交媒体变体。
我的实际配置：
分层方法示例：
- Pika 用于原型设计 ($8)
- Runway 用于客户需求优化 ($28)
- Sora 用于作品展示定稿 ($20)
- 总计: $56/月
这种分层方法为你提供：
- 快速迭代（用 Pika 测试创意）
- 精确控制（用 Runway 处理客户工作）
- 必要时的优质质量（用 Sora 制作展示作品）
这是否有些过度？也许。但我确实因为 Sora 质量的作品集而拿下了客户，同时用 Pika 制作日常内容。这个组合很有效。
何时使用什么工具
在以下情况使用 Sora...
Sora 是富有想象力的叙事、充满情感或超现实的叙事、概念性或诗意片段的理想选择。
非常适合:
- 电影节投稿作品
- 高端品牌营销活动
- 艺术/实验性项目
- 大客户提案演示稿
- 任何你能证明每月 $200 开销合理的项目
以下情况跳过 Sora:
- 日常社交内容（太慢，太贵）
- 预算有限的项目（显然）
- 快速周转的项目（你会错过截止日期）
- 国际团队（地区限制）
真实案例: 我仅使用 Sora 片段制作了一部 60 秒的品牌宣传片。客户的反应: “这是真实拍摄的素材，对吧？”任务达成。
何时使用 Runway...
Runway Gen 4 正成为短片和商业广告的首选工具，导演们用它来为复杂场景制作分镜、测试灯光设置，并保持多个镜头间的视觉连贯性。
非常适合:
- 商业广告
- 多镜头叙事序列
- 需要镜头控制的产品演示
- 需要精确性的客户工作
- 后期制作流程
以下情况跳过 Runway:
- 期限超紧的项目（Pika 更快）
- 简单的一次性社交帖子（大材小用）
- 纯自动化需求（需要学习成本）
真实案例: 使用 Director Mode 和 Motion Brush，创作者可以在拍摄任何真实画面之前模拟摄像机运动和演员行为。我曾用此为客户拍摄进行预演——节省了数千美元的场地费用。
何时使用 Pika...
当你需要快速生成内容（如社交媒体帖子、快速宣传视频）或尝试不同的创意想法时，Pika 表现出色。
非常适合:
- 日常社交媒体内容
- 快速概念测试
- 大批量生产
- 学习 AI 视频（低成本，低风险）
- 风格化/创意特效工作
以下情况跳过 Pika:
- 影院级作品（质量上限）
- 物理准确的内容（局限性明显）
- 4K 交付物（最高 1080p）
真实案例: 我的 Instagram 内容日历中有 80% 是 Pika 生成的。快速、便宜、足够好。偶尔出现的 Sora 主打镜头保持了信息流的高级感。
快速决策矩阵
| 项目类型 | 首选 | 次选 | 原因 |
| 电影节短片 | Sora | Runway | 电影级画质能获奖 |
| 产品发布广告 | Runway | Sora | 商业项目中控制力 > 纯画质 |
| 日常 Instagram 帖子 | Pika | / | 速度和数量胜过一切 |
| 音乐视频 | Runway | Sora | 多镜头一致性至关重要 |
| 概念提案 | Pika | Runway | 快速迭代，稍后打磨 |
| 纪录片 B Roll | Sora | Runway | 照片级真实感 = 可信度 |
商业权利: 法律迷宫
⚠️ 法律免责声明: 许可条款经常变更。此信息截至 2025 年 11 月准确无误，但不应视为法律建议。在进行商业使用前，请务必在官方平台上查看当前条款。
Sora 2: 阅读细则
OpenAI 的关键规则: 只要你遵守他们的政策，你就拥有生成内容的所有权，并且 OpenAI 允许分发和销售 Sora 生成的内容。
但需要注意的是:
你不能只生成一个“一只狗在跑”的 5 秒片段就拿去卖——OpenAI 希望你通过剪辑、品牌化或与其他内容结合来增加价值。
“增加价值”的实际含义:
- ✅ 将多个片段剪辑成一个叙事故事
- ✅ 添加图形、文本或品牌标识
- ✅ 与实拍素材或其他资产结合
- ✅ 作为更大制作的一部分使用
- ❌ 导出原始片段，上传到素材网站
我是在一家素材网站拒绝了我提交的 Sora 内容后才深刻体会到这一点的。教训: 像对待库存素材一样对待 AI 视频。它需要语境和整合。
Runway: 商业友好
Runway Gen 4 和 Pika Labs 都允许在相关许可下进行商业使用，Runway 已经与 Lionsgate 等品牌合作，使其在商业上久经考验。
你能获得什么:
- 标准版及以上层级拥有完全商业权利
- 无需署名
- 允许用于客户工作
- 允许转售（需增加价值）
水印: Runway 的免费层级包含淡淡的水印，支付 $12/月即可移除。
这就是代理机构喜爱 Runway 的原因——条款清晰，有可靠的过往记录，没有法律灰色地带。
Pika: 仅限付费计划
Pika Labs 允许在相关许可下进行商业使用，但商业使用需要付费计划。
许可层级:
- ❌ 免费：仅限个人使用，有 Pika logo 水印
- ✅ 标准版 ($8/月)：商业版权，无水印
- ✅ 专业版 (Pro) & Fancy：完整商业版权
专家提示：目前，没有任何主流 AI 视频平台在免费计划中提供完全无水印的生成服务。如果是为客户制作，请付费购买计划。没得商量。
商业使用最佳实践
基于痛苦的教训（我自己和其他人的）：
务必这样做：
- 为所有客户工作使用付费计划
- 保留生成记录（提示词、版本、日期）
- 在原始输出之上增加创意价值
- 在法律要求时披露 AI 的使用
- 季度性审查条款（它们会变）
千万别这样做：
- 使用免费层级制作付费交付物
- 声称 AI 内容为传统拍摄
- 生成受版权保护的角色/品牌
- 出售原始、未编辑的输出
真实故事：一位创作者因将原始 Runway 输出作为“库存素材”出售而陷入法律纠纷。平台不是问题——缺乏附加值才是。别做那种人。
没人告诉你的事（局限性）
每个平台都有不可告人的秘密。以下是营销材料不会提及的内容：
普遍的物理学问题
这是一个巨大且未被广泛理解的问题：
研究表明，当前模型对物理的理解严重受限，且与其视觉真实感无关——这表明纯粹通过观察来获取某些物理原理面临重大挑战。
人话翻译：漂亮的视频可能会表现得不合常理。
我遇到的例子：
- 倾倒过程中违反重力的液体
- 穿过固体表面的物体
- 在空气中像在水下一样移动的织物
- 与环境不匹配的反射
对于社交媒体？没人注意。对于教育内容？大问题。对于 VFX 集成？彻底没戏。
Sora 的具体问题
OpenAI 承认已部署的版本存在许多局限性，通常会生成不切实际的物理效果，并且在长时间内处理复杂动作时会很吃力。
让我沮丧的是：
区域封锁：Sora 目前的推广主要针对美国和加拿大的 iOS 用户。用户需要收到邀请码才能使用。有个在越南的同事在灾难期间完全无法访问 Sora。
等待时间：5-8 分钟感觉像永恒，当你正在迭代时。Sora 生成时我看完了整个 YouTube 视频。
人类动作问题：所有平台都在努力充分复制人类动画和动作——例如，在 Sora 中，小猫走路时腿的位置会互换。避免复杂的角色动画。
成本门槛：$200/月淘汰了业余爱好者和小型创作者。这是企业级的定价。
Runway 的陷阱
不一致性：结果可能差异很大，可能需要多次生成才能达到预期的输出。
每个镜头预算 2-5 次尝试。我曾经跑了 12 次生成才得到可用的结果。这些积分积少成多。
学习曲线：导演模式看起来很简单，但掌握它需要几个小时。我花了一整个周末学习 Motion Brush。值得，但要准备好投入时间。
积分焦虑：低层级套餐让你不停做算术题：“我付得起尝试这个想法的费用吗？”这对创造力不利。
Pika 的权衡
质量上限：质量不错，但明显落后于 Sora 和 Runway，更适合风格化而非照片级写实的内容。
你会注意到的。客户可能会注意到。Instagram 粉丝不会。
分辨率限制：2025 年还在用基础 720p 感觉过时了。即使付费计划的 1080p 也不是 4K。
物理问题更明显：当 Pika 的物理效果出故障时，比 Sora 微妙的错误更引人注目。
变异问题：Pika 在不同运行之间显示出更多的变化——最好的方法是生成多个版本。我最少生成 3-5 个版本并挑选最好的。把这计入你的时间表。
区域与访问问题
当前访问权限（2025年11月）：Sora 目前的推广主要针对美国和加拿大的 iOS 用户。用户需要收到邀请码。对 Android 平台的支持和完整的 API 访问仍待确定。
存在变通方法（VPN 等），但违反服务条款。对于商业工作来说不值得冒这个险。
需要验证：在官方网站查看当前的可用性——这些信息很快就会过时。
我的推荐框架
经过数月的实际使用，这是我的诚实建议：
选择 Sora，如果...
- ✅ 视觉质量不可妥协
- ✅ 预算能承受 $200/月
- ✅ 你正在创作电影级内容
- ✅ 生成时间不重要
- ✅ 你身处支持的地区
- ✅ 物理准确性很重要（有保留意见）
典型用户：电影导演、高端代理机构、主要工作室的概念艺术家
不适合你，如果：你需要快速周转、高产量或有预算限制
选择 Runway，如果...
- ✅ 你需要帧级控制
- ✅ 你正在制作商业内容
- ✅ 镜头之间的一致性很重要
- ✅ 你想要 4K 输出
- ✅ 你在生产管线中工作
- ✅ 你看重综合工具
典型用户：商业制作人、广告公司、独立电影制作人、内容工作室
不适合你，如果：你想要纯粹的简单或需要即时结果
选择 Pika，如果...
- ✅ 速度是你的首要任务
- ✅ 你创作高产量的内容
- ✅ 预算有限
- ✅ 你需要每日输出
- ✅ 简单性 > 功能
- ✅ 社交媒体是你的平台
典型用户：社交媒体经理、内容创作者、营销人员、独立创作者、初学者
不适合你，如果：你需要电影级质量或精确控制
多平台现实
AI 视频市场已经成熟到没有单一平台能主导所有用例——每个工具都有合法的优势，许多创作者现在维持 2-3 个平台订阅。
推荐组合：
对于制作团队：考虑 Sora + Runway 组合（质量 + 控制），预算参考：$200 (Sora Pro) + $28 (Runway Pro) = $228/月
对于社交创作者：单用 Pika 或 Pika + Runway 组合，预算参考：$8-28 (Pika) 或 +$12 (Runway 基础版)，使用 Pika 进行日常批量制作，Runway 用于高级活动
对于预算用户：从 Pika 的免费层级（80 每月积分）开始，根据需要升级到 $8/月的标准版
对于代理机构：覆盖不同场景的全平台订阅——平衡策略：Runway 作为主要工具，Pika Labs 用于快速迭代，Sora 用于高端项目
我的诚实看法
我三个都用。这是我的实际分配：
- 60% Pika：日常社交内容、快速测试、批量工作
- 30% Runway：客户项目、商业工作、任何需要控制的内容
- 10% Sora：作品集片段、比稿、当我需要给人留下深刻印象时
总成本：~$250/月，跨所有平台。值得吗？对于我的生意，绝对值得。对于业余爱好者，可能有点过头了。
从这里开始：
- 试用 Pika 的免费层级一周
- 如果你需要更多控制，测试 Runway 的免费积分
- 只有当你已经用尽其他工具且需要那种质量飞跃时，才考虑 Sora
最聪明的做法可能是针对不同项目使用不同的工具，甚至将它们结合起来——也许用 Sora 制作主镜头，用 Runway 细化风格，用 Pika 制作快速的社交媒体变体。
常见问题解答
哪个 AI 视频生成器质量最好？
Sora 能生成最逼真、连贯的视频，并具有卓越的物理模拟和一致的物体恒存性。然而，Runway Gen 4 提供了相当的质量和更多的控制权。论纯粹的视觉保真度，Sora 胜出。对于受控且一致的商业作品，Runway 通常表现更佳。
哪个最快：Sora、Runway 还是 Pika？
Pika Labs 始终在 30-90 秒内交付结果，这使其比 Runway（1-3 分钟）和 Sora（5-8 分钟）快得多。在我的测试中，Pika 比竞争对手快 3-6 倍。
我可以将这些平台用于商业项目吗？
可以，但有条件：
- Sora: 如果你遵守政策，你拥有生成内容的所有权，但必须在原始输出之外增加创造性价值
- Runway: 在相关许可下允许完全商业使用，经过 Lionsgate 等品牌的实战检验
- Pika: 商业使用需要付费计划
在商业使用前，务必查阅当前的平台条款。
哪个平台最实惠？
Pika Labs 2.5 以实惠的价格提供最佳的性价比，计划起价为每月 8 美元，并提供可用的免费层级。Sora 最贵，完全访问权限需每月 200 美元。
AI 视频生成器理解真实的物理学吗？
不完全可靠。研究表明，所有当前模型对物理的理解都非常有限，且与其视觉逼真度无关。即使是照片级真实的视频也可能表现出物理上不可能的行为。这方面正在改进，但仍然是一个局限。
哪个平台最适合初学者？
从 Pika 的免费层级（每月 80 个积分）开始，因为它界面友好、生成速度快且零财务风险。学习曲线最平缓，你可以立即制作出可用的内容。
我可以生成超过 25 秒的视频吗？
所有平台都有长度限制。最佳方法：生成多个片段，然后在视频编辑器中将它们剪辑在一起。我经常通过结合 10-15 个 AI 生成的片段和转场来制作 2-3 分钟的视频。
哪个最适合社交媒体内容？
当需要快速获取内容（如社交媒体帖子、快速宣传视频）或尝试不同的创意点子时，Pika 表现出色。其速度和成本使其成为日常社交发布计划的理想选择。
有完全免费的选择吗？
目前，没有主要的 AI 视频平台在免费计划中提供完全无水印的生成服务。Pika 提供最慷慨的免费层级，每月 80 个积分，但包含水印。Runway 提供有限的免费积分。Sora 没有免费层级。
人体动作有多准确？
所有平台都难以充分复制人类的动画和动作。所有平台在处理复杂的角色动作时都面临挑战。让人物保持在背景中或使用简单的动作。特写镜头的复杂人物动画对所有平台来说仍然是个挑战。
最后的想法
这是我在开始时希望有人告诉我的：
没有通用的“最佳”平台——只有最适合你的具体项目、预算和时间表的平台。
在这三个平台上生成了数百个视频后，我的观点是：
- 当质量能证明成本和等待时间物有所值时，使用 Sora
- 当控制力和一致性最重要时，使用 Runway
- 在其他所有情况下（也就是大多数情况）使用 Pika
AI 视频生成领域每周都在发展。我今天测试的功能下个月可能就过时了。价格在变。能力在提升。区域访问权限在扩大。
我的建议：
- 从小处着手: 使用免费/便宜的层级测试一个平台
- 定义你的用例: 你实际上要创作什么？
- 计算真实成本: 每月支出 + 时间投入
- 避免订阅蔓延: 只为你积极使用的服务付费
- 保持更新: 加入平台的 Discord 服务器以获取实时更新
视频创作的未来已来，但并非一刀切。选择能帮助你有效讲述故事的工具。
现在停止阅读，开始创作吧。