AI图片生成器的最佳提示词：50+真正有效的例子 [2025]
最后更新: 2025-11-13 17:26:10
我花了两周时间用糟糕的提示词生成了超过1000张AI图片，才搞明白什么方法真正有效。
这里有个没人告诉你的事实：写好AI提示词其实很有讲究。你不能只打几个字比如“酷龙”，就希望生成神奇的作品。可以试试，但你只会得到一个看起来像2005年剪贴画的普通龙。
“a castle（一个城堡）”和一个你真正愿意用的生成提示之间的差距？就是多出大约40个词描述光线、风格、构图，以及一堆听起来像SEO广告但却真的有用的质量关键词。
这篇指南就是我希望自己第一天就能看到的内容。真正有效的提示词，毫无理论废话。只需复制、修改，就能生成更好的图片。
快速答案：每个提示词加上这六项：[具体主题] + [艺术风格] + [细节] + [光线] + [构图] + [质量词，如“8k, detailed”]。就是这样，剩下的都是细化。
目录
- AI提示词到底是什么？
- 真正有效的公式
- 50个可复制粘贴的提示词
- 平台之间的差别（没错，确实重要）
- 高级技巧
- 我犯过的错误，让你不再重蹈覆辙
- 可以直接用的模板
- 常见问题FAQ
AI提示词到底是什么？
AI图片提示词其实就是一段文本描述，让Midjourney、DALL-E、Stable Diffusion或者你用的任何工具知道要生成什么内容。
它就像点餐一样。你可以只说“汉堡”，最后拿到的是能吃的东西。或者你可以说“焦香双层汉堡配焦糖洋葱、陈年切达奶酪、腌黄瓜、布里欧修面包”，这样才能精准拿到你想要的口味。
AI提示词也是如此，越具体越有效。
为什么重要：
- 好提示词能节省你反复重新生成废图的时间
- 具体描述 = 专业效果
- 学会这个公式后，只需复制粘贴再适当修改
- 劣质提示词只会浪费钱（如果按图收费的话）
令人抓狂的是，你前50张图片大概率都很糟糕。这很正常。我也是浪费了一周时间生成模糊的人像，后来才学会在每个提示里加上“清晰对焦、专业摄影、8k”等关键词。
真正有效的公式
在测试了数百个提示词后，总结出一套持续产出好结果的组合：
[主题] + [风格] + [细节] + [光线] + [构图] + [质量增强]
让我来拆解每一项，因为顺序真的很重要。
- 主题（务必具体到让人抓狂）
不要只是描述你要的东西，要把整幅画面细致“描摹”出来。
模糊： “a dog（狗）”
具体： “金毛幼犬，耳朵软塌，坐着，正看着镜头”
越具体越好。建议包含：
- 年龄、颜色、表情、动作
- 背景（职业、年代、个性）
- 人数（需要的话，比如“三个女人”而不是“女人”）
- 风格（告诉AI你想要什么效果）
如果你不说清楚，AI并不会知道你想要照片、油画还是卡通。
常用选项：
- 摄影：写实摄影、人像摄影、纪实风格
- 艺术：油画、水彩、铅笔素描、数字艺术
- 艺术流派：印象派、装饰艺术、极简主义、赛博朋克
- 流行文化：动漫、吉卜力风格、漫画艺术
- 细节（让画面变得有趣的部分）
添加环境、物品、动作、色彩和材质等说明。
例子：
- 环境：“在雾蒙蒙的森林”，“在厨房台面上”，“水下”
- 物品：“拿着咖啡杯”，“戴着太阳镜”
- 动作：“笑着”，“奔跑”，“睡觉”
- 材质：“光滑玻璃”，“风化木头”，“柔软织物”
- 光线（决定成败的关键）
说真的，光线能让普通图片变得专业。
可以试试这些：
- 自然光：金色时刻、日落、阴天、清晨光线
- 人造光：棚拍光源、霓虹灯、烛光
- 方向：逆光、侧光、戏剧性阴影
- 质量：柔光、强光、边缘照明
- 构图（画面如何构建）
告诉AI如何安排画面。
选择：
- 取景：特写、广角、俯视、全身照
- 角度：低角度、视线平视、鸟瞰
- 景深：浅景深、虚化背景
- 视角：第一人称、等距视角
- 质量增强（神奇关键词）
我也不知道为什么这些词那么管用，但确实有用。加上就对了。
技术词：
- 8k, 4k, ultra HD, highly detailed, sharp focus
艺术词：
- masterpiece, award-winning, professional, stunning
渲染词：
- unreal engine, octane render, ray tracing
摄影专属：
- shot on Canon 5D, 35mm film, medium format
实际例子
糟糕的提示词： “a castle（一座城堡）”
优秀提示词： “中世纪石堡建在悬崖上，周围是松树林，暴风云顶上，金色落日光穿透云层，奇幻风景画风格，戏剧感，极其细致，电影感，8k”
看出区别了吗？主题一样，结果却完全不同。
50个可直接用的提示词
下面是我实际用过并产生优质效果的50个提示词。直接复制，修改主题，然后生成。
人像（10条）
- 企业肖像照 “专业商务女性头拍，30多岁，自信，藏蓝色西装，真诚微笑，白色背景，棚拍光源，Canon 85mm f/1.4拍摄，企业摄影，清晰对焦，8k”
- 人物特写 “满脸沧桑的渔夫特写肖像，60多岁，灰白胡须，深蓝色眼睛，黄色雨衣，身后是大海，阴天光线，纪实风格，写实，极致细节”
- 时尚人像 “时尚模特肖像，夸张眼妆，深红色嘴唇，黑色晚礼服，黑暗背景配烟雾，边缘照明，Vogue风格，专业摄影，8k”
- 生活肖像 “女性自然大笑的抓拍肖像，风吹乱发，牛仔外套，金色时刻自然逆光，背景虚化，自然真实，暖色调，50mm拍摄”
- 艺术黑白 “芭蕾舞者高雅姿态艺术人像，白色芭蕾裙，灰色背景，柔光，黑白摄影，优雅，专业中画幅画质”
- 环境人像 “陶艺师在工作室，双手满是黏土，周边有陶瓷作品，自然窗光，纪实摄影，真实故事感，层次，有新闻纪实风格”
- 黑色电影风 “女性神秘肖像，半边脸遮在阴影里，锐利的眼神，40年代美学，黑色电影灯光，黑白，高对比度，复古好莱坞”
- 高管肖像 “科技CEO在现代办公室，自信姿态，全玻璃窗眺望城市天际线，自然光，商务杂志风格，干净锐利，8k”
- 探险摄影 “攀登者站在山顶，胡须上结霜，表情坚毅，身后雪峰，黄金时刻，National Geographic 风格，史诗般，激励人心，细节丰富”
- 美妆特写 “极近距离拍摄眼睛，长睫毛，肤色无瑕，淡雅妆容，柔和光线，高端美妆商业片，微距摄影，奢华时尚大片，8k”
风景（10）
- 山脉日出 “雪山连绵，晨曦初现，橙色和粉色云彩，高山草甸野花，湖水倒影，广角风景摄影，National Geographic 品质，8k”
- 热带海滩 “原始热带海滩，水晶般的蓝绿色海水，白色沙滩，棕榈树，小浪，晴朗蓝天飘着云，旅行摄影，色彩鲜艳，超高清”
- 雾林 “古老森林清晨弥漫薄雾，阳光穿透树林形成神圣光束，苔藓覆盖地面，蕨类植物，神奇氛围，奇幻风光，电影质感，细节丰富”
- 沙漠沙丘 “撒哈拉沙漠黄金时刻，起伏沙丘与戏剧性阴影，暖色调，骆驼队剪影，日落天空，旅行摄影杰作，8k”
- 风暴海岸 “嶙峋悬崖与风暴大海交汇，巨浪拍打岩石，灰色风暴云，氛围深沉，野性自然，戏剧性风光摄影，对比强烈，4k”
- 秋日小路 “乡间公路穿越秋季森林，橙红色落叶，满地落叶，清晨雾气，宁静温馨，秋景摄影，暖色调，怀旧氛围”
- 北极光 “极光在雪山上空舞动，绿色和紫色光芒，点点繁星，冰湖反射，Iceland 风光，长曝光，震撼人心，8k”
- 日式花园 “盛放的樱花庭院，红桥横跨锦鲤池，粉色花瓣漂浮水面，石灯笼，禅意氛围，春季，柔和色调，宁静悠然”
- 瀑布 “强劲瀑布注入蓝绿色池水，葱郁雨林，岩石覆苔，水雾映出彩虹，长曝光丝滑水流，热带天堂，色彩鲜活，8k”
- 冬日风光 “积雪松林，树枝覆盖粉雪，蓝天，阳光照耀雪面闪闪发光，静谧冬景，清爽氛围，北欧风光，细节丰富”
奇幻与科幻（10）
- 巨龙 “雄伟巨龙盘踞山巅，鳞片五彩斑斓，展翅高飞，中世纪城堡坐落山谷，风暴云环绕，史诗奇幻艺术，细节极致，概念艺术”
- 赛博朋克街头 “未来感赛博朋克城市夜景，Japanese 霓虹招牌，雨夜街道反射灯光，飞行汽车，撑伞的路人，Blade Runner 风格，电影质感，8k”
- 太空场景 “宇航员站在异星，紫色天空下两颗卫星，发光植物，岩石地貌，远处地球般星球，科幻概念艺术，电影灯光，逼真写实”
- 魔法传送门 “古老石门内发光传送门，蓝紫能量漩涡，刻有魔法符文，林中空地，空灵光影，奇幻魔法，细腻，神秘迷人”
- 蒸汽朋克飞艇 “维多利亚蒸汽朋克飞艇穿行金色云端，黄铜与铜装饰，螺旋桨，蒸汽阀，乘客甲板，日落时分，冒险奇幻，复杂精致，概念艺术”
- 水下遗迹 “水下古城废墟，珊瑚点缀建筑，热带鱼穿梭柱间，蓝色海水中阳光洒落，失落亚特兰蒂斯美学，幻想场景，氛围感，8k”
- 巫师书房 “中世纪巫师书房，书架摆满古书，发光的法器，翻滚的药水，书桌上水晶球，烛光，散落的卷轴，奇幻室内，氛围感十足”
- 机器人工厂 “未来机器人工厂，人形机器人组装中，全息显示屏，白色科幻内饰搭配蓝色LED，高科技，概念艺术，unreal engine，细节丰富”
- 奇幻城堡 “童话城堡坐落山丘，旗帜飘扬的高塔，四周环绕魔法森林，雨后彩虹，魔法王国，Disney 风格灵感，美丽风光，色彩鲜明，精致细腻”
- 末世废墟 “废弃城市被自然覆盖，破旧建筑长满藤蔓，锈迹斑斑的汽车，戏剧性云层，自然重建文明，末世题材，电影感，概念艺术细致”
产品与商业（5）
- 奢华手表 “瑞士奢华手表特写，抛光钢，蓝色表盘，黑色皮表带，戏剧性棚拍光影，产品摄影，商业品质，高端，8k”
- 美食摄影 “美味汉堡多层食材，芝麻面包，生菜，番茄，融化切达奶酪，多汁牛肉，专业美食摄影，诱人，戏剧灯光，菜单质感”
- 咖啡特写 “卡布奇诺拉花心形，白色杯子放在木桌上，清晨阳光透窗洒落，温馨咖啡馆，生活方式产品摄影，暖色调，浅景深”
- 科技产品 “最新智能手机，流畅设计，全屏显示搭配绚丽界面，高端材质，棚拍灯光，渐变背景，Apple 风格商业片，简洁，现代，高级”
- 美妆产品 “奢华护肤精华，极简磨砂玻璃瓶，植物元素与水滴，柔和自然光，白色背景，高端美妆摄影，优雅，精致，8k”
建筑与室内（5）
- 现代客厅 “北欧简约客厅，落地窗直面山景，木地板，白墙，灰色沙发，绿植，清晨光照，室内设计摄影，干净，architectural digest”
- 大教堂 “哥特式教堂内景，拱顶，彩色玻璃窗投射缤纷光影，石柱，木制长椅，戏剧性建筑，氛围深邃，宗教摄影，令人敬畏”
- 工业阁楼 “都市工业风阁楼，红砖墙，金属梁，工厂窗户，皮革家具，Edison 灯泡，绿植，现代设计，建筑摄影，时尚，8k”
- 装饰艺术大堂 “优雅装饰艺术酒店大堂，几何图案，金色与大理石，宏伟吊灯，闪亮地板，对称布局，1920s 奢华，建筑摄影，魅力非凡，华美高端”
- 茶室 “日式传统茶室，榻榻米，shoji 推拉门，极简禅意设计，岩石庭园视野，自然材质，宁静，文化建筑，柔和光线，平和均衡”
动物（5）
- 狮子肖像 “非洲雄狮特写，飘逸鬃毛，深邃琥珀眼睛，伤痕，草原背景虚化，黄金时刻，野生动物摄影，National Geographic风格，强壮，威严，8k”
- 蜂鸟 “红喉蜂鸟停在红色花朵上，振翅定格于空中，羽毛五彩斑斓，微距野生动物摄影，画面锐利，花园背景虚化，色彩鲜艳，高速，自然”
- 鲸鱼跃出水面 “座头鲸跃出海面，水花从身体滑落，湛蓝海洋与天空，激烈动作，海洋摄影，强壮，优雅，National Geographic，史诗级尺度，照片级真实，8k”
- 猫头鹰 “大鸮猫头鹰特写，锐利黄色眼睛直视镜头，羽毛细致，栖息于树枝上，森林背景虚化，野鸟摄影，戏剧性，强大，浅景深，细腻”
- 冬季灰狼 “灰狼在雪地森林中，警觉神态，厚密冬毛，背景松树覆盖白雪，柔和阴天光线，野生动物摄影，自然栖息地，威严，野性，电影感，4k”
抽象艺术（5个）
- 流体艺术 “抽象流体艺术，漩涡大理石纹理，深蓝、金色与白色，有机流动图案，奢华美学，数字艺术，高分辨率，迷人，优雅，8k”
- 神圣几何 “神圣几何曼陀罗，对称图案，紫色到青绿色渐变，精准数学设计，精神艺术，冥想视觉，数字插画，催眠感，平衡，4k”
- 水彩抽象 “抽象水彩爆炸，彩虹色相互渗透，有机流动形状，白色纸张，艺术性，表达力，现代当代艺术，动感，高分辨率”
- 极简艺术 “极简抽象构图，简单几何图形，米色与赤陶色系，自然色调，负空间，干净现代，当代画廊艺术，平衡，精致，4k”
- 光轨 “长曝光光绘，黑暗中彩色光轨，霓虹粉与电蓝，动感流动，现代数字艺术，迷人，高对比度，壁纸品质”
平台差异（确实很重要）
我是在实践中才明白：同样的提示词在不同平台上会有不同效果。下面是各平台真正有效的用法。
Midjourney
Midjourney 很有艺术风格，即使你不要求，生成内容都像概念艺术。
有效方法：
- 添加 --v 6 使用最新版本
- 使用 --ar 16:9 生成横图，--ar 9:16 生成竖图
- 如果想要减少艺术感，可加 --style raw
- 添加 --quality 2 获得最高细节（价格更高）
示例：mountain lake, morning mist, photorealistic --v 6 --ar 16:9 --style raw
真实体验： Discord界面刚开始很奇怪，20分钟后你就能上手。生成的图片很值得。
DALL-E 3
DALL-E 3用起来超级简单，因为它集成在ChatGPT里，只要直接跟它说即可。
有效方法：
- 写更长、更详细的提示词（它非常擅长处理复杂内容）
- 关于位置与关系要尽量具体
- 生成带文字的图片效果很好
- ChatGPT会自动优化你的提示词
示例：你：“制作一张专业头像照” ChatGPT：会自动改写提示词并生成图片你：“让她多微笑些，添加办公背景” ChatGPT：会再次生成并更新图片
真实看法： 画面不如Midjourney漂亮，但用起来容易十倍。如果你有ChatGPT Plus，优先用这个。
Google Gemini（Nano Banana）
Gemini表现很靠谱，而且免费，非常不错。
有效方法：
- 用自然语言沟通——它能理解对话式提示词
- 很擅长真实感照片生成
- 有Google账号即可免费用
- 能很好处理文化背景信息
示例：一只戴侦探帽、正调查面包屑的调皮香蕉，晨光，可爱，儿童绘本风格，细致
真实情况： 虽不算前沿，但免费且表现不错。适合先试创意再考虑付费工具。
Stable Diffusion
Stable Diffusion免费又强大，但你得花时间学习才能上手。
有效方法：
- 用反向提示词：blurry, distorted, low quality, bad anatomy
- 设置步数20-30可以有不错效果
- CFG scale推荐7-12
- 可以尝试不同模型（如Realistic Vision、DreamShaper）
操作流程示例：
1. 写提示词
2. 添加反向提示词，列出缺陷
3. 设置步数：30，CFG：8
4. 生成4个版本
5. 选最佳方案
注意： 你可能需要看YouTube教程，新手不太友好。但如果能在本地运行，就是免费无限用了。
我常用的高级技巧
权重设置（适合完美主义者）
Midjourney： 使用::调整元素优先级 portrait::2 sunset::1 就是“突出肖像，日落次要”
Stable Diffusion：
- (单词) = 1.1倍权重
- ((单词)) = 1.21倍权重
- (单词:1.5) = 自定义权重
多段提示词
把复杂创意拆成几部分：[主题], [细节] | [环境] | [光线] | [风格]
示例：老奶奶编织毛衣，温馨毛衣 | 小屋内景，圣诞装饰 | 温暖炉火光 | 油画，Norman Rockwell风格，怀旧
艺术家引用
提及具体艺术家或摄影师的风格：
- “shot by Annie Leibovitz”（肖像）
- “Greg Rutkowski style”（幻想艺术）
- “like Studio Ghibli”（动漫审美）
- “Monet style”（印象派）
摄影技术用语
增加摄影设备细节更有帮助：
- “shot on Canon 5D with 85mm f/1.4”
- “35mm film, Kodak Portra 400”
- “iPhone 15 Pro portrait mode”
堆叠高质量关键词
多用高质量词汇通常能提升画面效果：highly detailed, 8k resolution, sharp focus, professional photography, award-winning, masterpiece
我也不清楚原理，但确实有效。
我踩过的坑，帮你避开
太过模糊
我用过的糟糕提示：“nice landscape” 实用提示：“mountain valley with wildflowers, snow peaks, golden hour, landscape photography, 8k”
模糊表达 = 每次都出平庸效果。
混搭风格
行不通：“photorealistic anime character” 正确做法：“photorealistic portrait” 或 “anime character”
风格冲突 = AI迷惑 = 出现怪异图片。
信息量过载
太多：“man woman child dog cat bird in forest on beach at mountain with sunset rain snow wind fire...” 更好：“family of three in autumn forest, golden hour lighting, lifestyle photography”
聚焦一个主题胜过五个竞争。
缺少质量描述
一般提示：“photo of car” 更好的提示：“professional automotive photography of sports car, studio lighting, 8k, detailed, commercial quality”
这些附加关键词比你想的更重要。
忽略光线
少了点东西：“restaurant interior” 完整：“restaurant interior, warm ambient lighting, golden hour sunlight through windows, cozy”
光线 = 业余和专业的区别。
没有构图
单调：“mountains” 更好：“wide-angle landscape of mountains, alpine lake foreground, rule of thirds, dramatic sky”
构图让平凡主题变有趣。
期待一蹴而就
错误心态：“This sucks, AI is useless” 正确心态：“好吧，加点光线细节和高质量关键词试试？”
我常常一个图片反复调整10+次，只改一个关键词，这很正常。
可直接套用模板
基础公式
[具体主题] + [风格] + [场景] + [光线] + [构图] + [高质量关键词]人物肖像模板
[肖像类型] of [主体、年龄、特征], [服饰], [表情], [背景], [光线], [摄影参数], [风格], 8k试试：Professional headshot of confident woman in 30s, navy suit, genuine smile, office blur, natural window light, shot on Canon 85mm, corporate photography, 8k风景模板
[风景类型], [主要特征], [时间], [天气], [前景], [视角], [风格], 8k试试这样：山间湖泊，白雪山峰倒映在水面，日出粉色云朵，薄雾，前景野花，广角，National Geographic风格，8k奇幻模板
[主题], [描述], [环境], [魔法元素], [氛围], [艺术风格], [光照], 概念艺术试试这样：悬崖上的龙，蓝色虹彩鳞片，张开翅膀，悬崖下废墟城堡，神秘雾气，史诗奇幻，戏剧性光影，概念艺术产品模板
[产品], [特征], [背景], [光照], [角度], [品牌风格], 产品摄影，8k试试这样：奢华手表，抛光钢蓝色表盘，大理石表面，戏剧性棚拍光照，45度角，Apple广告风格，产品摄影，8k常见问题
提示词需要多长？ 通常20-60个词。足够具体，但不要太长让AI困惑。我的目标是40词左右。
需要完整句子吗？ 不需要。用逗号分隔的短语效果更好。“女性肖像，微笑，花园背景，自然光”比一段文字更有效。
可以混合艺术风格吗？ 不推荐。挑一个风格。“写实画作”会让AI困惑。要么写实，要么画作。
同样的提示词在不同工具里效果一样吗？ 不一样，需要针对不同平台调整。Midjourney需要参数，DALL-E喜欢更长描述，Stable Diffusion要加负面提示。
如何获得一致结果？ 用非常具体的提示词，保存有效的。Midjourney/Stable Diffusion可以用seed数字保持一致性。
如果生成结果不符合预期怎么办？ 多试几次。增加细节，换风格，调整光影，加质量关键词。第一次很少就完美。
有哪些词要避开？ 模糊词例如“nice”，“cool”，“good”。还有“写实卡通”这种自相矛盾的表达。
能组合这些提示词吗？ 可以，这就是目的。混合搭配元素，得到你想要的。
如何更快提升？ 多生成，多保存有效提示，一次只改一个元素，观察效果。加入AI艺术社区看看别人怎么做。
最重要的部分是什么？ 明确具体的主题。其他都是辅助。主题不好，风格再完美也没用。
你真正应该做的事
别想太多，直接行动：
1.从本指南挑3-5个提示词，选适合你的需求
2.用你选择的AI工具测试它们
3.记录有效的提示 —— 真的，记得保存
4.每次只改一个元素，弄清楚每一项的作用
5.建立属于自己的提示词库，适合你的风格
工具一直在更新，功能每月变化。但核心原则——具体描述、添加质量关键词、描述光照——这些一直没变。
现实：你刚开始生成的20张图可能都不满意。很正常。我也废了一个星期才有可用的结果。学习曲线确实存在，但很短。
总结：业余AI艺术与专业效果的差别不在工具，在于提示词。现在你已经知道怎么写了。
别再看，快去生成点东西吧。
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最后更新：2025年10月 | 有问题欢迎留言。