介紹
最後更新: 2025-11-13 17:26:35
我承認——我完全是意外地陷入了 AI 舞蹈視頻的漩渦。事情的開端是我看到一段 TikTok 影片，某人的祖母在跳"霹靂舞"搭配嘻哈音樂，動作看起來有些不太對勁。結果發現，這是 AI 生成的，這個發現讓我開始了幾個月的探索，想了解這些工具究竟已經多麼先進。
我發現的事情相當令人驚訝：我們現在可以在不跳舞的情況下創建舞蹈視頻，無需昂貴的設備就能進行動作捕捉，也能在無需多年的訓練下創作編舞。其中一些工具的確令人印象深刻，其他的則比實用性更具噱頭，而其中一些讓我開始質疑社交媒體上的真實性。
我花了太多時間測試這些平台——從簡單的虛擬舞者到複雜的動作捕捉系統——老實說，我對這項技術如何改變內容創作感到非常著迷。無論你是想在不出糗的情況下加入舞蹈潮流，創建遊戲內容，還是對 AI 能做些什麼感到好奇，這裡是我對當前情況的所見所學。
我實際測試過的 15 款 AI 舞蹈視頻工具
1. PXZ.ai
網站： https://www.pxz.ai 它的承諾： 照片轉 3D 舞蹈變換 平台： 網頁 價格： 免費版有水印，高級版約 $10/月
PXZ.ai 是第一個讓我停下來並說“等等，這怎麼可能？”的工具。上傳一張自拍，選擇一個舞蹈，然後觀看一個出乎意料真實的 3D 版自己跳舞。
令我驚訝的地方： 視覺質量真的令人印象深刻。光線、材質和動作流暢度比我預期的 AI 生成內容要自然得多。
奇怪的地方： 有時候，面部表情與舞蹈的能量不完全匹配，會產生一種詭異的谷效應。此外，複雜的姿勢會讓 AI 混淆，導致一些在解剖學上可疑的結果。
我的看法： 如果你想用“他們是怎麼做到的？”的內容來打動人們，這是最好的選擇。免費版足以做測試，但水印相當侵擾。
2. DeepMotion Animate 3D
網站： https://www.deepmotion.com 概念： 將任何舞蹈視頻轉換為 3D 動畫數據 平台： 網頁 價格： 提供免費版，高級版從 $17/月 開始
這個工具解決了一個真正有用的問題：將真實的舞蹈影像轉換為可用的 3D 動畫。我測試了從 TikTok 舞蹈到專業編舞的各種內容。
令我印象深刻的地方： 動作追蹤相當準確，並且它能自動清除常見問題，比如腳部滑動。如果你在使用遊戲引擎，導出選項也很豐富。
令我沮喪的地方： 長視頻的處理時間可能會相當長，微妙的手部動作經常會在轉換中消失。此外，免費版的限制相當嚴格。
最適合： 動畫師和遊戲開發者，他們需要真實的動作數據，但不想投資昂貴的動作捕捉設備。
3. Kinetix
網站： https://www.kinetix.tech 推銷： 無需代碼的舞蹈動畫，人人皆可使用 平台： 網頁 價格： 免費版，高級版約 $15/月
Kinetix 感覺像是為那些想要不學習複雜軟件也能獲得結果的人設計的，它大多數時間都能實現這一承諾。
表現良好的地方： 預設庫非常豐富，拖放介面也真的挺有道理的。與像 Roblox 這樣的平台整合非常流暢。
限制的地方： 自訂選項相對簡單，所有輸出的內容都有一種類似的"Kinetix 風格"，當你看過足夠的內容後，這種風格會變得容易辨識。
完美適合： 想要為作品加入舞蹈元素的內容創作者，但不想成為動畫專家。
4. Move.ai
網站： https://www.move.ai 目標受眾： 需要精確度的專業人士 平台： 網頁/桌面 價格： 客製化定價（肯定不便宜）
Move.ai 顯然是為嚴肅的專業用途設計的，質量也反映了這一點。這不是一個用來隨便實驗的工具。
質量因素： 動作捕捉的準確性真的是相當令人印象深刻，足以與傳統的動作捕捉系統相媲美，而那些系統的價格則高得多。
現實檢查： 價格讓大多數個人創作者難以負擔，而且學習曲線比起面向消費者的替代方案要陡峭。
值得考慮的情況： 如果你正在做專業項目，並且預算能夠支撐這樣的成本和質量要求，這是值得考慮的選項。
5. RADiCAL
網站： https://www.radicalmotion.com 方式： 基於雲端的動作捕捉處理 平台： 網頁 價格： 免費版有限制，高級版從 $12/月 開始
RADiCAL 在專業能力和可達性之間找到了完美的平衡。雲端處理意味著你不會被電腦規格限制。
我喜歡的地方： 上傳視頻，過一會回來，下載乾淨的動作數據。處理質量穩定，價格對比所提供的內容也很合理。
可以改進的地方： 繁忙時期的排隊時間可能會讓人沮喪，且與其他工具相比，實時反饋較少。
適合： 需要專業級結果的獨立創作者，但無法負擔 Move.ai 價格的人。
6. Animaze by Holotech
網站： https://www.animaze.us 重點： 用於直播主的實時虛擬角色表現 平台： Windows 桌面 價格： 免費版，高級版約 $20/年
作為一個在 VTuber 界待過一段時間的人，Animaze 感覺是為這個領域的直播和內容創作專門設計的。
直播整合： 實時表演流暢，舞蹈觸發器適合互動內容。虛擬角色的自訂選項也很不錯。
限制： 只支援 Windows 系統，這立即排除了大量創作者。此外，舞蹈庫雖然還不錯，但與專用舞蹈工具相比並不算豐富。
理想對象： 想將舞蹈元素加入直播內容的實況主和 VTuber。
7. DeepDance（開源）
網站： https://github.com/Hzzone/DeepDance 是什麼： 研究級 AI 編舞生成 平台： 基於程式碼（需要技術知識） 費用： 免費（開源）
從技術角度來看，這裡的東西真的是非常有趣，但它絕對不是為每個人設計的。
吸引人的部分： 觀看 AI 根據音樂生成原創編舞真的是非常酷。它創造的動作模式有時出奇地富有創意。
入門門檻： 你需要編程知識來設置並有效使用這個工具。它更像是一個研究工具，而非消費者產品。
適合嘗試： 如果你對技術有興趣，並且想嘗試 AI 生成的編舞概念。
8. Plask
網站： https://www.plask.ai 創新之處： 實時網路攝像頭到虛擬角色的動作轉換 平台： 網頁 費用： 免費（帶水印），高級版從 $10/月起
當 Plask 的實時功能運行良好時，確實讓人印象深刻，雖然體驗可能會有所不穩定。
酷的地方： 在網路攝像頭前跳舞，並且看到虛擬角色隨著你的動作鏡像移動，當它運行順暢時，真的像魔法一樣。
令人沮喪的地方： 光線條件和攝像頭質量會大大影響結果。此外，由於它是基於網頁的，性能還會根據你的網路連接有所變化。
最適合： 想要互動式內容並擁有良好光線/攝像頭設置的創作者。
9. Reallusion iClone + Motion LIVE
網站： https://www.reallusion.com/iclone 方法： 具備 AI 功能的專業動畫軟體 平台： Windows 桌面 費用： 相當大的投資（數百美元）
這是專業軟體，內建 AI 功能，而不是一個僅具專業功能的 AI 工具。
功能： 你能達到的控制和精緻度是相當驚人的。它確實是專業等級的動畫軟體。
投資： 無論是金錢還是學習的時間，這都不是一個可以隨便學習並使用的工具。
考慮這個： 如果你對動畫有認真追求，並且想要具備 AI 增強功能的行業標準工具。
10. AI Dancer by ZMO.ai
網站： https://www.zmo.ai 概念： 即時社交媒體舞蹈影片 平台： 網頁/手機 費用： 免費（帶水印），高級版約 $10/月
這個工具感覺是專為社交媒體時代設計的——快速、時尚，並且針對像 TikTok 這樣的平台進行了優化。
有效的地方： 它確實非常快速且容易創建可分享的內容。趨勢集成讓它能夠與當前的舞蹈挑戰保持同步。
看起來淺薄的地方： 結果看起來往往明顯是 AI 生成的，並且定制化選項有限。它更注重數量而非質量。
最適合： 想參與舞蹈趨勢但又不想學舞的休閒用戶。
11. Rokoko Video
網站： https://www.rokoko.com/video 焦點： 用於動畫工作流程的動作捕捉 平台： 網頁 費用： 免費（帶水印），高級版從 $25/月起
Rokoko 在易用性和專業能力之間取得了良好的平衡，雖然其定價反映了它的專業定位。
優勢： 清晰的介面、可靠的處理和與專業動畫工具的良好整合。動作數據的質量始終穩定。
考量： 如果你經常使用，月費會迅速累積，並且對於休閒使用者來說可能有些過於複雜。
適合： 需要可靠動作捕捉數據的小型動畫工作室或認真的愛好者。
12. Cascadeur
網站： https://cascadeur.com 哲學： AI 輔助的手動動畫 平台： Windows/Linux 桌面 費用： 個人使用免費，商業使用約 $100/年
Cascadeur 採用不同的方法，提供 AI 工具來增強手動動畫，而不是完全自動化這一過程。
獨特之處： 基於物理的動畫方法創造出更自然的動作，且 AI 建議實際上能幫助改善你的動畫技巧。
學習曲線： 這確實是動畫軟體，而非 AI 工具。你需要花時間學習正確的動畫原則。
對於以下人群值得： 希望在保持創意控制的同時利用 AI 輔助的動畫師。
13. Ready Player Me
網站： https://www.readyplayer.me 提供： 跨平台虛擬角色創建 平台： 網頁 費用： 個人免費
雖然 Ready Player Me 不是一個舞蹈工具，但它已經成為跨平台虛擬角色創建的事實標準。
生態系統優勢： 創建一次虛擬角色，就可以在任何地方使用。與此清單上的其他工具的整合無縫。
限制： 你會受到他們虛擬角色系統的限制，雖然定制選項不錯，但並非無限。
對以下人群至關重要： 計劃經常使用多個虛擬角色工具的任何人。
14. Mixamo by Adobe
網站：https://www.mixamo.com 資源：內建動畫庫與自動綁骨 平台：網頁 費用：免費（需要 Adobe 帳戶）
Mixamo 雖然不是現代意義上的 AI，但它是搭配 AI 產生角色時非常實用的重要資源。
優點：有超大專業等級舞蹈動畫庫，自動綁骨功能能大幅節省時間。
缺點：介面看起來像是早期網頁時代的設計，而且動畫風格會顯得有些通用、普通。
推薦用途：快速動畫測試，或是需要可信賴的專業舞蹈動畫時。
15. Synthesia
網站：https://www.synthesia.io 特色：AI 主持人，具有限制性的舞蹈功能 平台：網頁 費用：每月 $22 起（沒有免費方案）
Synthesia 主要是一個對嘴虛擬人工具，後來才加入了一些舞蹈功能，因此其動作受到不少限制。
優點：專業的簡報品質，並且將語音和動作結合，對某些內容類型很有效。
缺點：舞蹈能力感覺像是附加的功能。你花了高價，實際上換到的只是很基本的動作。
適合對象：商業內容，希望有專業簡報呈現但只需少量動作，而非真正舞蹈內容的人。
幾個月測試下來的心得
最讓我意外的是，品質隨輸入條件變化很大。良好照明、乾淨背景與清楚動作會有明顯不同。有些工具在差的素材下很難用，但換了好素材卻能產出很驚艷的結果。
現在大多數工具都用訂閱模式，如果你同時用多個工具，花費很快就堆積起來。大部分免費方案都只是讓你嘗新，而不是給你長期價值。
恐怖谷效應真的存在：就算是最好的工具，有時做出來的人物動作還是有一點「怪怪的」但說不出確切問題。這在臉部表情和細微手部動作更明顯。
處理速度很重要：即時工具讓人立刻看到結果，但常常會犧牲品質。雲端處理工具效果較好，但需要耐心等候。
社群媒體影響：這些工具已經在改變我們對「真實」內容的認知。我現在常常懷疑看到的舞蹈影片到底是不是真的。
我的實用建議：
- 一開始多用免費方案，了解每個工具擅長之處
- 投資好燈光和攝影器材——所有平台效果都會大幅提升
- 不要期待馬上就有完美成果，常常需要一段學習曲線才能得到最好的效果
- 挑選工具時要考慮最終用途，社群媒體內容和專業動畫需求不同
現實檢視：這些工具確實很厲害，但和人類的創意與表現力相比還有不少限制。它們最好當作強化或輔助工具，而不是完全取代表演或編舞能力。
展望未來：技術發展非常快，我預計明年會出現更進階的選擇。現在請依照自己的技巧和用途選擇合適工具，並準備好偶爾被 AI 的成果驚艷吧！